Välkommen till M.A. Kost & Friskvård!
Vill du gå ner i vikt? Önskar du en bättre kosthållning och vill få verktyg för att bli piggare, gladare och orka mer i vardagen? Behöver du motivation och inspiration för att komma igång med träningen och kosten? Du kanske har försökt själv, men inte uppnått önskat resultat och vill nu ha professionell hjälp. Du kanske redan har kommit igång med träningen och kosten, men du har kommit in i en svacka och behöver ny energi för att ta dig ur svackan. Eller du kanske behöver ha nya tips och idéer för att det skall bli roligt igen att uföra fysisk aktivitet och äta hälsosamt. Till allt detta finns M.A. Kost & Friskvård som hjälper och skräddarsyr program så att du blir ännu starkare, piggare och gladare som person samt att du når dina resultat.
- Här kan du få ett skräddarsytt program efter dina önskemål för att du skall nå resultat. Vi sätter tillsammans upp del- och resultatmål, detta för att du skall lyckas hela vägen att nå ditt mål och inte tappa motivationen.
- Känner du dig stel och spänd i kroppen? Lider du av spänningshuvudvärk? Massage gör underverk och tar exempelvis bort spänningshuvudvärk. Svensk Klassisk Massage ger också följande dokumenterade positiva effekter på dig:
- Spänningar frisätts
- Utsöndrar hormonet oxytocin (”lugn-och-ro” hormonet) och pulsen sänks
- Hjärtfrekvensen och blodtrycket sjunker
- Halter av stresshormoner minskar
- Musklerna slappnar av och blodet leds till mag- och tarmkanalen för ett optimalt upptag av föda
- Psykiskt blir man lugn, avslappnad och orädd
Min målsättning är att alltid leverera tjänster med hög kvalitet till konkurrenskraftiga priser.
Ditt första steg till en bättre hälsa är nu taget. Grattis! Nu gäller det att fortsätta för att du skall nå resultat och framgång. Investera i dig själv, det är du värd.